Что такое овуляция у женщины?

Овуляция у женщин — что это 

Овуляция — это этап менструального цикла, когда созревшая яйцеклетка выходит из одного из яичников. Эта яйцеклетка не появляется внезапно: до овуляции она развивается в фолликуле в течение нескольких недель (более подробно об этом ниже).

Покинув яичник, яйцеклетка перемещается по фаллопиевым трубам, оставаясь там около 12–24 часов. Теперь возможно одно из двух событий:

Оплодотворение у женщин: если яйцеклетка в это время встретится с сперматозоидом — новым или находящимся в организме несколько дней (что совершенно нормально и безопасно!), — она может быть оплодотворена. Оплодотворённая яйцеклетка затем движется в матку, прикрепляется к ее слизистой и становится плодом через примерно две недели после овуляции.

Отсутствие оплодотворения : если оплодотворение не произойдет, яйцеклетка завершается свой жизненный цикл примерно спустя день после овуляции, затем распадается и усваивается организмом. Через пару недель после этого начинается менструация, заново начиная менструальный цикл.

Что вызывает овуляцию у женщин?

На первый взгляд, овуляция может показаться простой: вы переживаете менструальный цикл, и яичники выпускают яйцеклетку.

Однако за сценой овуляции происходит множество процессов. Основные участники этого процесса — ваши гормоны, среди которых фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), эстроген и лютеинизирующий гормон (ЛГ).

Организм у женщины начинает подготовку к овуляции во время менструации, то есть уже в начале цикла (в фолликулярной фазе).

Во время менструации организм начинает вырабатывать ФСГ. Этот гормон передает яичникам сигнал о необходимости начать производство фолликулов, содержащих незрелые яйцеклетки (или ооциты).

Вскоре один из фолликулов становится ведущим, и яйцеклетка в нём окончательно созревает.

По мере созревания яйцеклетки она начинает производить эстроген. Подъем уровня эстрогена приводит к утолщению эндометрия в подготовке к возможной беременности. Эстроген также сигнализирует организму о необходимости снижения уровня ФСГ и повышения уровня ЛГ.

Когда уровень ЛГ у женщин достигает пика, яичники получают сигнал о том, что следует высвободить созревшую яйцеклетку. Затем происходит овуляция: яйцеклетка выходит и либо оплодотворяется, либо разрушается.

В итоге повышение уровня прогестерона указывает на завершение овуляции. Если яйцеклетка не была оплодотворена, организм начинает готовиться к отторжению утолщённого эндометрия во время следующей менструации. В случае оплодотворения организм начинает подготавливаться к беременности.

Всегда ли овуляция происходит каждый месяц одинаково?

Овуляция регулируется сложным равновесием гормональных изменений. Любые нарушения в этом балансе могут привести к изменениям в процессе овуляции.

Это означает, что овуляция может происходить в разные дни месяца. Из цикла в цикл она может происходить не в один и тот же день, а симптомы овуляции в организме могут варьироваться. При нерегулярном цикле овуляция может происходить несистематично.

Иногда механизм овуляции может изменяться.

В общем случае, при овуляции высвобождается одна яйцеклетка. Однако явление, известное как гиперовуляция, может привести к тому, что несколько яйцеклеток созреют и выйдут одновременно. Это полностью безопасно, и вы можете даже не заметить этого. Если беременность наступила в цикле с гиперовуляцией, возможно рождение разнояйцевых близнецов.

Также возможно, что организм периодически пропускает овуляцию в так называемом «ановуляторном цикле». Это может случиться случайно или быть следствием заболеваний репродуктивной системы, таких как синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Когда происходит овуляция?

Обычно овуляция наступает приблизительно в середине цикла, знаменуя окончание фолликулярной фазы и начало лютеиновой.

Однако точное время овуляции зависит от индивидуального цикла и уровня гормонов. Средняя продолжительность цикла составляет от 21 до 35 дней. Если цикл женщины обычно составляет около 30 дней, овуляцию можно ожидать примерно на 15-й день цикла. При цикле длительностью 22 дня овуляция вероятно произойдет примерно на 11-й день.

Как узнать, когда у женщины наступает овуляция? Подсказку дают гормоны. Например, увеличение уровня эстрогена указывает на подготовку организма к овуляции. Когда уровень ЛГ достигает максимума, это сигнализирует о том, что овуляция близка: она происходит примерно через 10-12 часов после повышения уровня ЛГ. Увеличение уровня прогестерона подтверждает факт овуляции.

Сколько продолжается овуляция? Хотя подготовка к овуляции начинается в ранней фолликулярной фазе и длится несколько недель, сама овуляция занимает короткий период.

Она начинается с высвобождения яйцеклетки яичниками и заканчивается, когда яйцеклетка становится нежизнеспособной.

Помните, что яйцеклетка жизнеспособна лишь 12-24 часа. Это значит, что овуляция длится от половины дня до полного дня.

Овуляция имеет ключевое значение для фертильности женщины: овулировать необходимо, чтобы забеременеть, поскольку овуляция обеспечивает яйцеклетку, способную привести к беременности (если оплодотворена сперматозоидом).

Но женщины фертильна не только во время овуляции. Также она фертильна в дни, предшествующие овуляции.

Нужно ли заниматься сексом во время овуляции, чтобы забеременеть? Несмотря на краткую продолжительность овуляции, у вас больше одного дня в месяц для зачатия. Это потому, что для наступления беременности не обязательно заниматься сексом исключительно в период овуляции.

Фертильный период длится около шести дней. Почему именно шесть дней? Потому что сперматозоиды способны выживать в репродуктивных путях до пяти дней, а яйцеклетка, освобожденная во время овуляции, жизнеспособна в течение дня.

Это предоставляет примерно неделю в каждом цикле для зачатия. Если женщина занимается сексом в течение пяти дней до овуляции или в день овуляции, зачатие возможно.

Симптомы и признаки овуляции

Во время всего репродуктивного периода вашей жизни (до наступления менопаузы, когда овуляция прекращается) ваш организм может давать определённые физические сигналы, свидетельствующие об овуляции. 

На разных этапах жизни наличие признаков овуляции может оставаться неизменным, даже если женщина недавно прекратила использовать контрацептивы, планирует беременность, кормит грудью или вступает в пременопаузу.

Симптомы овуляции могут включать:

• Цервикальная слизь. 
• Повышение базальной температуры тела (BBT).  
• Незначительные спазмы в области таза или живота.  
• Чувствительность груди.  
• Изменения в шейке матки и её положении.  
• Повышенное половое влечение.  
• Изменения в настроении.  
• Вздутие живота.  
• Кровотечение во время овуляции.  

Почему стоит следить за своей овуляцией 

Наблюдение за физическими симптомами овуляции для девушек является хорошей отправной точкой для понимания того, происходит ли у вас овуляция, но можно пойти дальше. 

Для большей уверенности можно измерять и отслеживать изменения уровня гормонов, чтобы фиксировать конкретные изменения, указывающие на овуляцию. В этом могут помочь такие инструменты, как наборы для определения овуляции или домашние тесты на фертильность. 

Однако некоторые наборы для определения овуляции не измеряют достаточное количество гормонов, чтобы точно указать на овуляцию, или ориентируются на «стандартные» уровни гормонов. 

С другой стороны, набор для определения фертильности измеряет у женщины личный уровень эстрогена, лютеинизирующего гормона и прогестерона, предоставляя ежедневные количественные данные о вашем уникальном цикле. Кроме того, алгоритм изучает цикл для точного прогнозирования времени овуляции.

Материалы, представленные здесь, служат только для ознакомления и обучения. Посетители сайта должны понимать, что они не являются руководством к самодиагностике или самолечению. Решение о постановке диагноза и выборе лечения принимается только вашим лечащим доктором. ООО «СаМед» снимает с себя ответственность за любые неблагоприятные последствия, связанные с использованием информации с сайта https://medsamed.ru/.

ООО «СаМед» Лицензия № Л041-01162-50/00359801 от 18.06.2020. Помните о наличии противопоказаний и необходимости консультации со специалистом.