Расскажем, почему состояние кожи, волос и даже настроение – это не только про косметический уход.
Иногда зеркало говорит больше, чем любые анализы. Тусклая кожа, выпадение волос, резкие колебания веса – все это может быть сигналом от внутренних регуляторов, а именно от гормонов. Они не просто работают в фоновом режиме, а буквально диктуют телу, как себя вести: от ритма сна и аппетита до того, насколько легко организм удерживает влагу в тканях или борется с воспалениями.
Красота и гормоны: где связь?
Пока гормональный фон стабилен, большинство процессов остается незаметными. Но даже незначительное отклонение может запустить целую цепочку изменений, которые отражаются и на самочувствии, и на внешности. При этом далеко не всегда проблема на виду. Например, хроническая усталость, с которой женщина живет годами, может быть следствием гипофункции щитовидной железы, а не просто плотного графика. Или стойкое акне – результат избытка андрогенов, а не реакции на косметику.
Какие гормоны влияют на красоту
Чтобы понять, действительно ли в организме есть сбой, важно не останавливаться на догадках. Анализы на гормоны – надежный инструмент, с помощью которого можно точно увидеть, где именно возник дисбаланс. А прицельно подобранная терапия или поддерживающее наблюдение в таких случаях действительно работают.
Есть как минимум десять гормонов, которые чаще других оказывают влияние на то, как мы выглядим и как ощущаем себя в повседневной жизни.
1. Эстроген
Один из главных гормонов, отвечающих за внешность женщины. Его роль – не только в поддержании репродуктивной функции. Когда уровень эстрогена в норме, кожа выглядит увлажненной, мягкой, с ровным тоном. Волосы блестят, сохраняется хорошее настроение. Дефицит может проявляться сухостью кожи, появлением морщин, снижением упругости тканей.
2. Прогестерон
Балансирует действие эстрогена и оказывает выраженное влияние на обмен жидкости. Его недостаток нередко становится причиной отеков, кожных реакций и постоянного ощущения тревоги. Особенно важно учитывать его уровень в разные фазы цикла.
3. Тестостерон
Хоть и считается мужским гормоном, у женщин он тоже активно участвует в регуляции обмена веществ. При его избытке возможно появление высыпаний, усиленного роста волос в нежелательных зонах и повышенной жирности кожи.
4. ТТГ (тиреотропный гормон)
Контролирует работу щитовидной железы. Когда его уровень выходит за границы нормы, начинают страдать и волосы, и кожа. Могут появляться сухость, зябкость, замедление роста волос, вялость.
5. Пролактин
При его повышении вне периода грудного вскармливания могут меняться очертания тела, появляться отеки, усиливаться угревая сыпь. Иногда он влияет и на эмоциональный фон, провоцируя перепады настроения.
6. Кортизол
Вырабатывается в ответ на стресс. При хроническом напряжении его уровень может оставаться высоким длительное время, что ухудшает состояние кожи, нарушает сон, повышает чувствительность к раздражителям и ускоряет старение.
7. Инсулин
Регулирует усвоение глюкозы. Если чувствительность к нему снижается, организм может накапливать лишний жир, в том числе в области живота и лица. Также при инсулинорезистентности часто наблюдаются воспаления кожи.
8. Т3 и Т4 (гормоны щитовидной железы)
Они задают темп обмену веществ. Сниженные значения делают кожу сухой, волосы — ломкими, а также становятся причиной постоянного ощущения усталости. Избыток может проявляться в истончении кожи, нарушениях сна и тревожности.
9. ДГЭА-сульфат
Этот гормон отвечает за поддержание тонуса кожи и общее ощущение энергии. Его уровень снижается с возрастом, но иногда нарушения начинаются и раньше, особенно при хроническом стрессе.
10. Мелатонин
Гормон сна, но его влияние выходит далеко за рамки ночного отдыха. Он участвует в регенерации клеток, отвечает за устойчивость к стрессу и напрямую влияет на то, насколько отдохнувшим человек выглядит утром.
Важно понимать: изменение уровня одного гормона может потянуть за собой цепную реакцию. Поэтому при стойких изменениях внешности или самочувствия назначают комплексные панели, чтобы сразу видеть общую картину и не упустить отдельные звенья.
В лаборатории клиники «СаМед» в Долгопрудном можно пройти анализы на гормоны сразу по нескольким направлениям: гинекология, косметология, эндокринология. Такие исследования включают наиболее информативные показатели, которые помогут врачу выстроить тактику наблюдения или коррекции.
Если есть подозрения на гормональный дисбаланс, не стоит начинать прием добавок или менять уходовую косметику без диагностики. Правильный шаг – пройти обследование и убедиться, что организм не работает на износ. Особенно важно это при симптомах, которые становятся привычными: постоянной усталости, сухости кожи, нарушении цикла, нестабильном настроении, склонности к отекам.
Вернуться назад
